老年人腿麻怎么办

【警惕】腿脚不适，可能是血管在“报警”！

特邀嘉宾：王沆医师，福建省立医院北院心外一科副主任医师；严骏医师，福建省立医院北院心外一科主治医师。本期节目，我们将深入探讨血管疾病与下肢痛之间的关联。

当您感到腿脚冰凉、走路腿疼时，不要简单地认为是受寒或关节炎，因为这可能是您的下肢血管出现了问题。有一种疾病叫做下肢动脉硬化闭塞症（ASO），它是指因动脉硬化导致的下肢供血动脉内膜增厚、管腔狭窄或闭塞。这种疾病可能导致肢体血液供应不足，引发下肢间歇性跛行、溃疡甚至坏死等症状，严重时甚至需要截肢。

如何判断下肢血管是否通畅呢？这里有3个简单的自测方法：

1. 轻轻触摸足背正中最高点，感受脉搏的跳动。如果脉搏跳动微弱或无法触及，可能说明下肢血管出现了狭窄。

2. 在床上平躺，将双脚抬高至45度，观察双腿的颜色变化。如果一条腿的颜色比另一条苍白，或者恢复坐姿后腿部皮肤颜色恢复时间过长，可能说明肢体供血不足。

3. 感受两腿的温度是否一致。如果明显感到两条腿温度不一致，较低的一侧可能已出现血管病变。

下肢动脉闭塞的病因有多种，包括年龄、吸烟、糖尿病、高血脂、饮食结构不良、高血压等。其症状分为四期：轻微症状期、间歇性跛行症状期、间歇性静息痛症状期和溃疡坏死期。

当面临下肢动脉硬化闭塞症时，必须积极开通血管。目前先进的介入治疗是一种微创的方法，不需要开刀，通过各种介入器械来开通血管。

那么，如何预防下肢动脉硬化闭塞症呢？首先要、戒酒、控制血压和血糖，特别是控制血糖，因为血糖对血管的影响是全面的。要低脂饮食、降脂，避免过多摄入油腻食物，提倡清淡饮食，并保持良好的饮食结构。

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