刮舌怎么办

吐字发声，堪称播音创作之基石。对于播音员而言，其语音需精确清晰，音色则需悠扬悦耳。在吐字发声的锤炼过程中，我们不仅要注重口部的技巧，舌部的训练同样关键。

口部操，乃播音员之必修课。双唇紧闭，集中力量于唇之中线三分之一处，而后连续喷气出声，发出清晰的“P、P、P”音，此为“喷”之要领。再将双唇尽力前噘，然后向两边伸展嘴角，反复进行，即为“咧”。随后的“撇”与“绕”之动作，都是通过对唇部肌肉的控制，以达到声音的灵活多变。

舌的练习，亦是播音技巧中的重要环节。以舌尖抵下齿背，沿齿背刮舌叶和舌面，使舌面逐渐上挺隆起，这是打开声腔、纠正“尖音”的有效方法。通过顶舌、伸舌、绕舌等一系列动作，我们可以增加舌体的力量与灵活性。特别是立舌的练习，对于改进边音L的发音有着显著的效果。

口腔的静、动态控制也至关重要。静态控制要求我们打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴，使声音能够顺畅地射出腭前，达到声挂前腭的效果。而动态控制则注重字头、字腹、字尾的处理。字头要咬住、弹出，字腹要拉开、立起，字尾要完整自如，避免生硬，归音到位。

通过这样的训练，播音员能够使其声音更加美妙动听，字正腔圆。无论是口部操还是舌部练习，亦或是口腔控制，都是对播音员基本功的锤炼和提升。只有经过严格训练，才能使其在面对镜头时，声音与画面完美融合，为观众带来更好的视听体验。