产后浑身疼痛怎么办

我是中医张爱华大夫。今天想和大家聊聊产后女性的健康话题。

在大家的印象中，我更多地是谈论不孕的问题，但其实产后疾病也是我们妇科的一大类别。刚生产后的女性，身体和精神都处于一种极为虚弱的状态，稍有疏忽，便可能引发各种问题。

让我分享一个近期的案例。一位在我这里调理过不孕问题的患者，终于成功怀孕并生产后，身体却出现了问题。她明明已经身处炎炎夏日，却还穿着长袖长裤，严严实实地捂着，自述怕冷怕风。

两个月前，她顺产下一个男婴，产后检查子宫恢复良好，却总觉得全身关节酸痛、麻木，屈伸不利。遇热稍有缓解。每晚照顾孩子，关节疼痛让她难以入睡，甚至需要依赖。这导致她的精神状态紧张，整日郁郁寡欢。

观察她的舌苔，舌淡红，苔白腻，脉象细弦。经过辩证，我告诉她，这是因为产后营血亏虚，经脉失养。生产时正值天气寒凉，风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络，导致全身酸痛。

针对患者情况，我开出了一剂药方：炒荆芥、炒防风、黄芪、桂枝、当归、川芎等。同时嘱咐她注意保暖，避免受寒，并调畅情志。

经过治疗，患者的情况有所改善。许多妈妈在产后都会面临这样或那样的健康问题，这就是人们常说的“生完孩子后身体大不如前”。产时损伤气血，导致气血虚弱、元气津血俱伤、腠理疏松，所谓“产后百节空虚”。

产后身痛是常见病，可能由血虚、肾虚、风寒等引起。像这个案例中的患者，产时受寒。我开的药方就兼顾养血、温肾、通络、温经等原则，标本兼顾。

亲爱的妈妈们，如果你在生产后遇到身体不适，不要因哺乳期而纠结。毕竟，只有身体健康才能更好地照顾宝宝。记住，你的健康同样重要！不仅要注重身体的恢复，更要关注自己的情绪和心理健康。产后抑郁也是一个需要重视的问题。合理膳食、充分休息和适当的运动也是保持健康的关键。希望每位妈妈都能拥有健康的身体，快乐地陪伴宝宝成长。