副乳有乳头的怎么办

副乳，这一人体多余乳房的现象，常常出现在腋下或腋前部位，甚至在正常胸部的上下、腹部、腹股沟等地也可能显现。其实，在人类还是胚胎的时候，乳腺始基便已形成，只是随着成长，仅保留了胸前一对乳房，其余的则逐渐退化成为副乳。

副乳的存在有时并非单一原因，脂肪的聚集也是其成因之一。过度的肥胖或穿着不合适的内衣，都可能使脂肪在腋下堆积，催生副乳。那么，如何消除这些恼人的副乳呢？让我们一探究竟。

对于非哺乳期的副乳，如果体积较小且没有癌变风险，可以通过按摩来逐渐消除。早晚都要对副乳进行按摩，采用食指和中指的指腹在副乳区域做圆周按摩，或者打开手臂，用大拇指按住副乳位置进行上下推按，每次持续30次。还可以借助机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房吸进罩杯中，再转换为正压推出，长时间坚持，副乳便会逐渐变小甚至完全消除。

穿着不合适的内衣也是导致副乳的原因之一。现在市场上很多聚拢型内衣虽然能挤出事业线，但长期穿着会压迫乳房，使脂肪推向腋下，从而形成副乳。挑选内衣时，我们应更加注重舒适度，保持内衣的舒适有助于缓解副乳情况。

若出现多乳头、乳房异常增大的情况，或者出现疼痛、副乳腺内扪及肿块、隆起明显、乳头肥大等现象，则建议采用手术切除的方式治疗。而对于那些体积较小、不明显的副乳，则无需手术消除。

如果是肥胖导致的副乳，最好的消除方法就是运动减肥。可以选择夹胸、卧推、俯卧撑等运动，这些运动有助于改善假性副乳。但记住，一定要坚持才能看到效果。

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