月经到期不来怎么办

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年轻女性常常受到月经不调的困扰。许多女性朋友都会遇到这样的问题：没有怀孕，但月经却迟迟不来，这该怎么办呢？

女性即使没有怀孕，也会偶尔出现月经推迟的情况。还是要排除怀孕引起的停经。如果确认没有怀孕，而且月经推迟已经超过七天，那么可能需要考虑是否是内分泌紊乱导致的月经失调。

现代生活的压力、情绪的波动都可能影响到女性的生理周期。许多女性为了保持身材，采取不科学的减肥方法，如过度节食，这也会导致月经不调甚至闭经。除此之外，不健康的作息习惯，如熬夜，也会对月经周期产生负面影响。

影响女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。月经推迟的原因多种多样，包括排卵延迟、口服紧急避孕药，以及子宫内膜增生但未进入分泌期的状态等。

经期推迟是月经失调的一种常见类型，也被称为“月经稀发”、“月经错后”或“月经过期”等。正常的月经周期通常为21-35天，平均28天。如果月经迟来超过7天，就可以被视为月经推迟。

如果精神压力导致了短暂性的月经推迟，可以通过调整生活方式和作息时间来缓解。但对于多囊卵巢综合症、卵巢肿瘤、宫腔粘连等病理性原因导致的月经推迟，就需要寻求医生的帮助。

如果发生了月经紊乱，过期7天以上不来，可以在医生的指导下口服药物。停药后一周左右通常会有月经来潮。停药后多久来月经与服药时子宫内膜的厚度有关。如果内膜厚度达到8-9mm以上，一般停药后5-7天左右会来月经。如果是泌乳素高或其他内分泌问题导致的月经推迟或停经，还需要进行内分泌检查和脑部CT检查。

除此之外，过度的减肥、不科学的饮食以及不规律的作息都可能影响到月经周期。建议女性朋友养成良好的生活习惯和作息时间，减轻压力，加强锻炼，保持科学的饮食和减肥方式。

记住，当大姨妈迟迟不来时，最好的选择是去看医生。专业的建议和检查能帮助你找到问题的根源，并给出相应的解决方案。