皮肤脱皮怎么办

冬季护肤小妙招：滋润保湿，打造水润肌肤

寒冷的冬季，皮肤干燥起皮是许多人的困扰。今天，我们就来分享几个有效的护肤方法，帮助你在冬季保持水润肌肤。

一、洗面奶的选择至关重要

夏季时我们喜欢用去油力强的洗面奶，但到了冬季，这样的洗面奶并不适合。因为过度控油会导致皮肤更容易干燥脱皮。在冬季，我们应该选择性质温和的洗面奶，以补水为主。

二、豆浆补水法

豆浆不仅营养丰富，还可以用来补水。每天喝一杯豆浆，可以开启元气满满的一天。而用豆浆敷脸，更是对补水保湿卓有成效。只需用薄面巾蘸上豆浆，轻轻拍打面颊，让豆浆均匀敷在脸上，隔个十几分钟用温水洗净即可。你会发现皮肤变得十分水嫩。

三、每天喝足量水

很多人常常忽视饮水问题，等到口渴时才想起来喝水。这样会造成身体缺水，导致皮肤暗淡无光，皱纹增多。要想由内而外补充水分，每天需要喝足量水，约1500到2000ml。多喝水，会让皮肤看起来水嫩嫩的哦。

四、防晒同样重要

即使冬天阳光很弱，依然会有紫外线的存在。冬天出门依然可以涂抹防晒霜。相对来说，可以涂得薄一些，并且一天只是外出时涂一次就行了。

五、选择适合的精华

精华在护肤步骤中是必不可少的。秋季比较干燥，可以选择一款具有保湿功能的精华，能够让皮肤更快吸收，保持水润饱满的状态。

六、挑选适合自己的面霜/乳液

对于不同肤质的人来说，面霜或乳液的选择也是非常重要的。在洁面、涂抹爽肤水、精华之后，抹上适合的面霜或乳液，可以让皮肤保持长效的水润。对于混油皮来说，可以选择一款水润的乳液来保持肌肤的柔软湿润程度；而对于沙漠皮来说，面霜是任何季节都必不可少的存在。

冬季护肤关键在于滋润保湿。只要掌握了正确的方法，就能轻松打造水润肌肤，让你的皮肤在寒冷的冬季也能保持健康有光彩。