奶堵住了有硬块怎么办

身为哺乳期的妈妈，有时候会遇到堵奶的困扰。当奶水分泌过多或宝宝无法完全吸吮时，乳汁可能会在乳腺管内淤积，导致乳腺管不通畅。这时，妈妈的乳房会变得肿胀，宝宝吃奶也会变得困难。面对这种情况，月嫂应该如何协助处理呢？

首要解决方法是增加喂奶次数，让宝宝多次吸吮。在这个过程中，宝宝是最出色的通乳师。在此，分享一个小技巧：在宝宝吃奶时，可以调整宝宝的下巴对准乳房的肿块位置。因为宝宝的下巴和下唇的吸力较大，需要月嫂指导宝妈调整哺乳姿势。比如，如果乳房外侧出现堵奶，可以采用橄榄式哺乳姿势，让宝宝下巴贴在乳房外侧。这样，乳房外侧的吸吮力度会增强，更容易疏通乳腺管。

当乳房出现胀痛和硬块时，喂完奶后要将剩余的奶稍微挤掉一些。但不必完全排空乳房，只需让乳房达到涨而不痛的状态即可。如果乳房出现水肿现象，可能是由于奶水淤积在乳腺管内导致。长时间下来，乳腺管可能会越来越肿、越来越胀。此时可以尝试使用圆白菜或土豆片外敷，每20分钟更换一次。让宝宝勤吸吮，硬块会逐渐变小。

还有一些实用建议供妈妈们参考：

1. 饮食清淡：堵奶时避免浓汤催奶，饮食应以清淡为主，多喝水帮助身体冲散硬块。

2. 正确的哺乳姿势：尝试改变传统仰卧位或直坐位，俯下上半身让乳房朝向地面。利用地心引力有助于乳汁流出。

3. 通畅乳房：在按摩乳房时可以尝试涂橄榄油，按照从胸部到乳头的方向轻柔梳理堵奶的地方。

4. 多让宝宝吸吮：疏通奶结的最好方法是让婴儿吸吮。根据硬块位置调整宝宝的吸吮部位，宝宝的下巴吸力最大。

5. 多母乳喂养：无需将乳汁吸出再用奶瓶喂养，按需喂养即可。宝宝和妈妈是最佳搭档，奶水是越吸越多的。

月嫂姐妹们也需要不断学习和掌握新的科学育儿知识，让自己更专业，让宝妈们更放心。愿每一个宝宝都能健康、幸福、快乐地成长！哺乳期的妈妈们在遇到堵奶问题时，不必过于紧张，掌握正确的方法并寻求专业月嫂的帮助，就能轻松应对。