手指挫伤关节肿大怎么办

新华社北京电，冬奥盛会的热情燃烧着冰雪运动爱好者的激情。随着人们沉浸在冰雪运动的欢乐之中，一些意外的伤害风险也随之增加。如踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤，令运动者苦不堪言。为此，华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副教授黄玮和北京积水潭医院的主任医师赵斌提醒广大运动爱好者，在享受冰雪运动的一定要做好保护措施，避免意外受伤。

黄玮副教授以短道速滑为例，滑冰爱好者在该项目中常因身体接触和摔倒而遭受肩关节脱位和肩锁关节脱位等急性损伤。这些损伤如果处理不当，很可能会由急性转为慢性，影响长期运动能力。特别是在遭遇踝关节扭伤，也就是俗称的“崴脚”时，很多人可能不清楚自己究竟损伤了哪些结构。黄玮介绍，崴脚后会出现的一系列症状，包括疼痛、压痛、肿胀以及脚腕关节活动受限等。大部分踝关节扭伤都涉及距腓前韧带损伤，这不仅会影响踝关节的稳定性，还会降低平衡协调感觉和定向活动能力。

针对篮球运动员的研究发现，踝关节重复扭伤的可能性是初次损伤的5倍。黄玮强调，对于急性踝关节扭伤，首先要排除骨折的可能性，然后通过护具保护、适当负重行走、冰敷、弹力绷带加压包扎等保守治疗方法来恢复。

赵斌医师则针对运动中的挫伤和骨折提供了急救处理建议。遭遇挫伤时，应立即给予伤者冰敷，控制肿胀和软组织的出血。对于轻微挫伤，只需局部制动、休息、抬高患肢，很快便可消肿愈合。而对于重度挫伤，则应及时就医。对于骨折，赵斌表示，通常都是闭合性骨折，急救处理主要包括固定和镇痛。固定可以阻止骨折移位或复位失败，并减轻疼痛。在紧急情况下，对于移位风险低的骨折，首选夹板固定。充分镇痛也是重要措施。骨折固定、冰敷、抬高患肢和使用镇痛药物等都有助于减轻疼痛，但急救处理后仍应及时送医进一步治疗。

冰雪运动激情四溢，但在享受其中的我们也要做好保护措施，避免意外受伤。正确的急救处理措施可以有效减轻伤害，恢复运动能力。让我们在冬奥盛会的热情中，健康地享受冰雪运动的快乐。（完）