癌细胞最喜欢的食物竟然是糖

深信全球肿瘤专业医生的信念——“癌症是可以预防的”。最近，多个国外研究机构纷纷发表的癌症预防方法。抗癌健康网决定分享其中一些独特的策略，希望能帮助大众远离癌症的威胁。

让我们关注辐射的潜在风险。美国哥伦比亚大学的医学物理教授大卫·勃伦钠在《新英格兰医学杂志》上发表的研究指出，过去几十年中，约有高达2%的癌症病例可能与过多的CT扫描辐射有关。我们必须避免不必要的放射检查，长期辐射的累积可能会给我们带来严重的健康隐患。

饮食习惯的改变同样重要。英国科学家发现，频繁食用加工肉类产品如腊肉和香肠，可能会增加患癌风险。世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生建议大家，每周摄入的加工肉类应控制在70克以内。如果你实在想吃烤肉，可以尝试用柠檬汁腌制后再烤。

再来看看大蒜的妙用。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授表示，他们发现，人们摄入大蒜越多，体内潜在的致癌物质含量就越少。高温会破坏大蒜中的抗癌物质——蒜氨酸。建议大家在烹饪前先将大蒜压碎并放置15分钟。同样，洋葱也有类似的健康益处。

除此之外，我们还需要注意糖的摄入量。的研究发现，癌细胞最喜欢的食物就是糖。当血液流经肿瘤时，其中的血糖会被癌细胞大量消耗，为其提供养分。《美国临床营养学杂志》建议，减少甜饮料的摄入量，每天喝两杯甜饮料的人患癌风险会比不喝的人高出90%。

这些预防癌症的方法虽然看似简单，但却十分有效。为了我们的健康，让我们从现在开始行动起来，采取这些措施来预防癌症的发生吧！我们也要持续关注的研究成果，了解更多的预防方法，以便更好地保护自己和家人的健康。