15个月宝宝消化不好怎么办

红薯燕麦蛋挞：宝宝的美食首选（适合12个月以上宝宝）

每次佳节，都是宝宝与美食的狂欢。走亲访友时，宝宝的小肚子总是吃得鼓鼓的，但随之而来的可能是肠胃问题，如积食。它会让宝宝食欲下降、口臭、打嗝，甚至睡不好。但别担心，今天我们要介绍的这道红薯燕麦蛋挞，就能有效缓解宝宝便秘问题。

这道红薯燕麦蛋挞，是一道集营养与美味于一身的主食。它以红薯和燕麦为基础，融入蛋液，通过空气炸锅轻松制作。外观黄灿灿的，让人忍不住想咬一口。它融合了燕麦的清香和红薯的绵密，口感丰富，宝宝一定会喜欢。

燕麦和红薯都是优秀的粗粮，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。燕麦中的亚油酸含量是大米的7倍，有助于润肠通便，促进幼儿生长发育和新陈代谢。鸡蛋的加入，则为这道美食增添了蛋白质，健脑强身。

制作这道美食非常简单。将红薯和燕麦蒸熟，与玉米淀粉混合成泥。然后，制作蛋挞液，将鸡蛋和配方奶搅拌均匀，过滤后备用。接下来，取适量红薯泥整理成碗状，刷油后倒入蛋挞液，放入空气炸锅烤制即可。

除了美味营养，这道红薯燕麦蛋挞还有多种功效。它能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能有效预防便秘。在添加时，可以根据宝宝的抓握能力和月龄适当调整大小，一岁内不加调味料，一岁以上的宝宝可以适当添加。还可以尝试用老南瓜替换红薯，增加口感和营养。

这道红薯燕麦蛋挞不仅美味可口，还能有效缓解宝宝肠胃问题，促进生长发育。是春节期间宝宝辅食的不二之选。快来试试看吧！