乳腺不通奶水少怎么办

当宝妈们在哺乳期间遭遇堵奶的困扰时，答案是可以继续喂奶。在喂奶的过程中，需要注意一些细节。

在堵奶初期，应当提高喂奶的频率。让宝宝多吸吮，可以有效地疏通乳腺。频繁的吸吮不仅能减轻堵奶带来的不适感，还有助于缓解乳腺炎的症状。在这个阶段，建议宝妈和宝宝同步休息，宝宝一醒就进行喂养，以最大限度地提高喂奶的频率。

每次喂奶前可以用热毛巾敷一下乳房，这样可以促进血液循环，为顺利哺乳做好充分准备。

如果奶量少，建议宝妈在喂奶时先喂没有堵奶的健康侧乳房。因为疼痛可能会抑制射乳反射，所以可以在射乳反射开始后，再转换到患侧乳房。如果奶量充足，且疼痛可以忍受，那么可以先喂患侧乳房。宝宝饥饿时吸奶力度较大，多吸患侧乳房有助于更好地疏通乳腺。

在宝宝吃奶的过程中，宝妈可以尝试对乳房进行按摩。按摩的手法及注意事项，可以在我们之前发布的文章中找到。正确的喂奶姿势也是非常重要的，正确的姿势可以避免乳房受到不必要的压力，有助于顺利哺乳。

宝妈在日常生活中也需要注意一些细节。穿着宽松舒适的衣服，选择合适的哺乳胸罩。夜间应将胸罩脱下，侧卧时也要注意避免乳房受压。多喝水是必要的，但要避免摄入过多的肉汤，因为肉汤中的油脂容易加重堵奶的情况。

发生堵奶时，轻症情况下通过多喝水、多休息、多哺乳通常可以缓解。但如果症状持续不缓解，甚至出现发烧等症状，就需要及时去医院就诊了。

希望这些小贴士能够帮助到各位宝妈。感谢大家的关注和支持，欢迎加入“宝妈聊聊”头条号，和我们一起分享和讨论育儿经验。让我们共同为宝宝的健康成长努力！