肠道炎怎么办

关于结肠炎，我们不能掉以轻心。即便治愈，复发可能性依然存在，重视并预防该疾病至关重要。对于已患病的患者，以下五种饮食调整建议有助于你早日摆脱痛苦。

要多吃低脂肪、低纤维素的食物。这类食物能加快肠蠕动，对肠壁产生刺激，不易消化，对肠道极为不利。应限制食用。而油多、脂肪高的食物同样不易消化，滑肠作用还可能加重腹泻，所以油炸、煎制类食物应少吃，并要控制日常用油量。

要补充蛋白质和维生素。饮食中应加入易消化的、优质蛋白质类食物，如豆制品，以及维生素丰富的蔬果。对于慢性结肠炎患者，消化吸收能力较差，因此应选择易消化的半流食或少渣食物，并遵循少量多餐的饮食原则，以补充营养，有效改善病情。

第三，要避免生冷食物。结肠炎患者身体虚弱，抵抗能力较差，肠胃容易并发感染。要注重饮食卫生，避免生冷、坚硬、易变质的食物。要少吃辛辣食物，并禁烟禁酒。

第四，要注意保暖，避免受凉。在日常中要注意身体保暖，避免情绪波动过大。疾病发作时，要避免食用豆类、麦类、面制品等食物，以免这些食物在胃肠道中产生过多气体，影响胃肠动力，加剧病情。

要观察自己对各类食物的适应性。平时要仔细观察身体对不同食物的适应情况，注意个体差异。如果某些食物本不会对病情造成影响，但食用后出现或加重腹泻情况，就要找出原因，避免食用这类食物。

通过以上的讲述，相信你已经了解了如何避免结肠炎的产生。实际上，只要我们在日常生活中做好相关的预防工作，就能有效地避免这一疾病的发生。让我们从现在开始，重视健康，远离结肠炎的困扰。