嗓子痒痒老想咳嗽有痰怎么办

咳嗽是许多人都可能遇到的问题，除了正规的治疗外，还有许多居家小妙招可以帮助缓解咳嗽症状。今天，我们就来分享几个小方法，让您在家里就能轻松应对咳嗽。

当您咳嗽时，如果伴有咽痒，一痒就咳嗽，可以尝试使用生理盐水进行含漱。这里的生理盐水并非我们平时自己调配的，而是在药店购买的特制盐水，其比例精确为0.9％。自制的盐水太咸会刺激嗓子和黏膜，而浓度太低则无法起到作用。当您感到嗓子痒时，可以扬起头来用生理盐水含漱，让盐水接触到咽喉痒的位置，多次含漱后，直到嗓子不再痒为止。

如果您的嗓子老是不舒服，感觉有东西堵着，咳嗽也没有多少痰，那么从中医角度来看，可能是痰和气瘀阻在一起了。这时，您可以尝试橘络玫瑰甘草饮。橘络是桔子里面那一丝丝的东西，有理气化痰的作用。再配合玫瑰花疏肝调气、生甘草清热利咽，将橘络5克、玫瑰5克、甘草3克放在一起，还可以适当加一些蜂蜜调味，像喝茶一样饮用。这几味药配合在一起，对于缓解嗓子不舒服、有异物感的症状会有显著效果。

还有一种情况是咳嗽时白痰很多，这种情况常见于一些气管炎患者、长期吸烟的人或老年人。这种咳嗽是由于脾的运化功能减弱导致的。您可以使用陈皮荞麦茶来缓解。陈皮健脾理气，荞麦燥湿化痰，将陈皮10克左右、荞麦茶10克左右配在一起，如果感觉陈皮多了偏涩偏苦，可以适当减量。像喝茶一样饮用，可以有效缓解咳嗽白痰的症状。

以上这些方法简单易行，在家里就能操作。如果咳嗽症状持续不减或者加重，还是要及时就医，以免耽误病情。除了正规治疗外，我们还可以尝试这些小方法，来帮助缓解咳嗽症状，让我们的生活更加舒适。

（注：以上内容来源于《医学微视》，由苏惠萍主讲。）