便秘拉羊屎怎么办

便秘是许多女性和中老年人面临的难题。大便秘结、排便困难，有时甚至像羊粪一样一颗颗地排出，同时伴随着手脚心潮热、睡眠不好、多梦失眠等症状。尽管使用了多种内服药物、开塞露甚至灌肠等方法，效果却并不理想，一旦停药就恢复原状。这究竟是怎么回事呢？

实际上，便秘的原因多种多样，包括肠道热盛、津液亏耗、推动无力，甚至肠道肿块等。针对这些不同的原因，治疗方法也应该因人而异，才能取得好的效果。

对于肠道热盛型便秘，大便干燥硬结、口臭口干、口舌生疮等症状，需要清热通便。而对于气虚推动无力导致的大便秘结，则需要补气润肠通便。肠道肿块导致的便秘则需要积极治疗原发病，早发现、早治疗。

还有一种津亏肠燥型便秘，表现为大便一颗颗羊粪样、排便困难，伴有睡眠不好、五心烦热、心急心烦等症状。这种便秘是由于津液亏虚、阴血不足导致的，需要养血润肠通便。清热只能治标，养阴补血才是根本。

针对津亏肠燥型便秘，我们可以采用增水行舟的方法，通过中药进行调理。其中，生地黄和当归是两种非常有效的中药。

生地黄味甘苦，养阴生津，对于热病伤阴、肠燥便秘有很好的增水行舟作用。生地黄还能清热凉血，对于血中热盛有很好的功效。如果肝肾不足、肾精亏虚的情况比较明显，可以将生地换成熟地黄，熟地黄也具有增水行舟、养阴通便的作用，并且还能补肾填精益髓。

当归则味甘辛，具有很好的走窜之性，兼具补血和活血作用。其养血生津、润肠通便的功效非常突出。与生地黄配合，一温一凉，既能防止寒凉，又能增强增水行舟、润肠通便的效果。

由生地黄和当归组成的小方子，既能养阴补血，又能润肠通便，非常适合津亏肠燥导致的便秘。对于大便羊粪状、失眠多梦、心悸面黄、五心烦热等症状有很好的改善作用。

如果您正面临这个问题，可以收藏这个基础方，并在医生的指导下进行加减调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是缓解便秘的重要措施。