口腔粘膜破了怎么办

面对口腔溃疡这一常见困扰，许多人都有过切肤之痛。尤其对于接受高剂量化疗或头颈部放疗的患者，口腔溃疡更是如同常客般频繁出现，给他们的生活带来诸多不便。当口腔黏膜受损，口腔溃疡如火山爆发般扩散开来，带来的疼痛令人难以忍受。这种痛苦不仅影响患者的正常饮食，更会对他们的营养状况造成冲击，营养不良又进一步影响了治疗效果。

那么，如何缓解口腔溃疡带来的痛苦呢？以下是一些实用的建议：

保持口腔湿润是关键。每天漱口5-6次，选择温和的漱口产品，避免含有酒精的漱口水，因为它们会使口腔变干。你可以尝试小苏打漱口水，制作方法简单：只需1茶匙小苏打和250毫升温水混合即可。蜂蜜和蜂胶漱口也能有效缓解不适，帮助口腔黏膜愈合。

保持口腔卫生同样重要。刷牙时请尽量温柔，选择软毛牙刷。如果疼痛难忍，可以考虑使用纱布、海绵等柔软物品来清洁牙齿。若你佩戴假牙，建议在吃饭时佩戴，其余时间则尽量取下。

在饮食方面，尽量避免过酸、过辣、过咸的食物，如柑橘类水果、柠檬、西红柿等，这些食物可能会加剧口腔疼痛。相反，选择软且不需要过多咀嚼的食物，如粥、麦片、鸡蛋羹、搅碎的肉泥等。避免干硬食物，如薯片、饼干、烤馍片等。若实在想品尝这些食物，可以尝试将它们浸泡在液体中，使其变得更加柔软。

使用吸管喝有营养的液体食物也是一个好方法，这样可以减少食物与口腔的接触，减轻疼痛。

对于重度口腔黏膜炎患者，建议寻求医生的帮助。医生可能会开具药物以缓解症状和止痛。若口腔溃疡严重影响了饮食，无法保障营养摄入，患者应积极配合医生使用肠内或肠外静脉营养支持。

口腔溃疡患者还应忌烟、酒及起泡水、苏打饮料，如可乐、雪碧等。尽量减少咖啡和浓茶的饮用。

以上建议仅供参考，具体方法还需根据个体情况调整。面对口腔溃疡，我们应积极寻求解决方案，而不是被动接受。宣武普外的专家建议值得我们关注和采纳，让我们共同为口腔健康努力。