五十多岁膝盖疼怎么办

老年人膝盖疼痛如何治疗？关节炎的日常常识与应对方法

随着年龄的增长，膝关节逐渐面临挑战。膝关节作为承载全身重量的关键部位，磨损机会大，一旦关节上的软骨出现磨损，便可能引发膝关节炎。据资料统计，60岁以上人群膝关节炎患病率高达50%，而到了80岁，患病率更是飙升至80%。尤其对于肥胖及关节有先天畸形的人群来说，膝关节的劳损问题更加突出。

面对膝关节炎这一老年常见问题，早期发现和治疗是关键。当感觉到膝盖疼痛时，应迅速就医。人在45岁之后，软骨组织逐渐退化，即使没有明显症状，膝关节也可能已经发生退行性病变。过度的运动如爬山、爬梯可能会加剧疼痛或加速退化。老年人应选择适度的运动方式，如散步和游泳。这些运动方式既能锻炼膝关节周围的肌肉和韧带，又不会过度增加膝关节的负重能力。

关于关节炎的常识，我们需要了解以下几点：

1. 骨关节炎是一种慢性关节疾病，主要改变是关节软骨的退行性变。它有多种名称，如原发性骨关节病和继发性骨关节病。原发性骨关节病是指关节无明显原因逐渐发生退行性变；而继发性骨关节病则是由于某种已知原因导致的软骨破坏或关节结构改变。

2. 主要症状是关节疼痛，通常在活动时发生，休息后缓解。随着病情的发展，疼痛可能加剧，并伴随关节肿胀、僵硬和磨擦音等症状。

针对关节炎的治疗原则如下：

1. 治疗的目的是缓解疼痛、改善关节活动度和稳定性，并减缓病变发展。

2. 对于轻型患者，适当的休息、减轻关节负荷、加强肌力锻炼和物理疗法是首选。

3. 对于疼痛严重的患者，可以使用一般止痛药、抗风湿药进行局部封闭治疗或关节腔内药物注射等。

4. 手术治疗适用于保守治疗无效或出现严重畸形的情况。手术方法根据患者的年龄、职业和病情严重程度来确定。

关节炎是一种常见的老年性疾病。了解关节炎的常识和应对方法对于预防和治疗膝关节炎至关重要。我们应该注重日常养生和保护关节健康，避免过度劳累和损伤，以延缓关节退化进程。只有这样，我们才能在老年时远离关节炎的困扰。