三岁宝宝咳嗽发烧怎么办

天气变幻莫测，让娃又陷入了频繁的咳嗽魔咒！

这段时间，天气像过山车一样，忽热忽冷。刚把短袖准备好迎接夏天，第二天就降温下雨。穿上厚外套，太阳又露出了灿烂的笑脸。面对这样的天气，老母亲们开始焦虑起来。

孩子上学去了，照顾不到，容易感冒咳嗽怎么办？今天，我要分享一个简单的方法，无需繁琐的食养方，无需辨证，风寒感冒、风热感冒都能轻松搞定。那就是——泡澡！

每个娃都泡过澡，但你知道吗？泡澡也能调理感冒！就像泡脚一样，加点料就能发挥出神奇的效果。回想起小时候，奶奶用艾叶、枇杷叶煮水给我泡澡，感觉舒服极了。现在学了中医知识，才明白其中蕴藏着奶奶的智慧。

艾叶能温阳驱寒，枇杷叶能清肺热。泡澡能打开毛孔，加上草本成分，在水温的作用下，经皮肤吸收，游走于经络，与体内的外邪战斗，将感冒咳嗽赶走。

进入夏天，很多家长觉得孩子不容易感冒，其实不然。夏天的天气暑热夹湿，除了常见的风寒感冒、风热感冒，还有两种夏天专属的感冒，你猜到了吗？那就是暑湿感冒和阴暑感冒。

对于暑湿感冒，是暑邪和湿气侵犯身体，尤其在下雨时，闷热潮湿的环境下，孩子容易中招。主要表现为胸闷恶心、食欲不振、呕吐腹泻、低热等症状。应对方法主要是清热解暑、利湿散寒，可以用干荷叶、茅根等泡澡。

而对于阴暑感冒，孩子因为受寒而感冒的情况越来越常见。寒从哪里来？主要是空调。现在的生活环境好了，孩子走到哪里都有空调，受寒的几率大大增加。夏季孩子玩得汗流浃背时，如果马上吹风、喝冷水、冰饮料，也非常容易受凉感冒。症状表现为发热头痛、怕冷但不出汗、鼻塞、流清鼻涕、干咳等。这时可以用紫苏、陈皮、藿香等泡澡，散寒祛暑。

而对于常见的风寒感冒和风热感冒，大家可以根据情况进行调配。紫苏性温，解表散寒；枇杷叶性凉，清肺止咳；荆芥解表散风。感冒时泡一泡，轻轻松松跑走感冒、咳嗽和鼻涕虫。

希望每位宝宝都能享受这10分钟的快乐泡澡时光，轻轻松松跑走感冒，身体健康每一天！