牙齿敏感怎么办缓解

牙齿敏感，如何应对这个常见的口腔问题？

在这个看似小小的口腔问题背后，隐藏着不小的健康隐患。很多人都有过这样的经历：面对冷热酸甜的食物，想吃却不敢吃，因为牙齿无法承受那种短暂的尖锐疼痛。这其实是牙本质敏感症的表现。

牙本质敏感症是一种由牙本质暴露引发的病症。当牙齿最外层的牙釉质和牙骨质出现缺失，牙本质小管就会暴露出来。这些小管内部有液体流动，一旦受到冷、热、酸、甜等刺激，就会产生疼痛。

那么，为什么牙本质会暴露呢？原因可能有很多，比如喜欢吃硬物造成的牙齿磨损、磨耗，牙龈退缩引起的颈部牙本质暴露，还有爱喝碳酸饮料导致的牙釉质被酸蚀。一些牙科治疗如牙冠、补牙等，若操作不当也可能导致牙本质暴露。

一旦发现自己有牙本质敏感症状，应该及时寻求医生的帮助。医生会根据牙本质暴露的程度和时间，采用不同的治疗方法。轻微的症状可以使用脱敏牙膏和漱口剂来缓解。市面上的脱敏牙膏通过钾盐、锶盐等物质封闭牙本质小管，预防敏感疼痛。使用牙膏时要注意正确方法，刷牙后应该漱口，不要让牙膏在牙齿上停留过久，否则可能会刺激口腔黏膜和牙龈组织。

如果脱敏牙膏无法缓解症状，就需要就医进行进一步治疗。医生可能会使用药物脱敏、激光或充填修复等方法。激光治疗方法成本较高、仪器体积大、疗程长，使用不太方便，而充填修复或去髓术则是针对较为严重的症状。

牙本质敏感症虽然看似不严重，但却可能给生活带来不小的困扰。我们应该重视口腔健康，保持口腔卫生，预防牙齿敏感。如果出现症状，及时就医，以免延误治疗。

（作者为首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任医师，文章发表于《》2022年4月8日19版）