整牙的时候牙疼怎么办

矫正牙齿的新趋势及其后的舒适适应策略

矫正牙齿如今已成为一种流行趋势，许多人认为一旦戴上牙套就可以毫无顾忌地享受美食，但实际上并非如此。牙套与牙齿之间存在一定的排异性，刚戴上牙套后，你或许需要两周的时间来逐渐适应。在此过程中，除了可能感到疼痛和不适之外，甚至可能觉得说话有些口齿不清。为了帮助大家缓解这种不适感，这里有一些建议。

饮食注意事项

1. 矫正牙齿后的疼痛大多会在72小时内达到高峰。在最初的几天里，建议选择一些不需要过多咀嚼的食物，如汤、粥、或者比较软的土豆泥、苹果泥等。这样可以逐渐习惯牙套的存在，并逐渐适应使用牙套进食。

2. 避免食用酸性、刺激性以及辛辣食品，如碳酸饮料、麻辣烫、火锅等都需要暂时舍弃。像核桃、花生、口香糖等黏性较强的食物也尽量避免，它们在清洁牙齿时可能造成一定困难。

3. 如果感到疼痛难忍，可以尝试吃一些生冷的食物，如冰激凌，或者用冰块冷敷在不适的部位。这样可以使周围神经麻木，从而减轻不适感。

生理盐水漱口

除了上述方法，使用生理盐水漱口不仅可以减轻牙套与脸颊摩擦产生的疼痛，还具有消炎的作用。如果疼痛难以忍受，可以在医生的建议下使用止痛药，以有效缓解疼痛。

刷牙时使用软毛牙刷

选择软毛牙刷，其刷毛越软，对牙龈的刺激就越小。刷牙时力度要轻柔，并更加仔细地清洁每一个部位。

使用正畸蜡

牙套与口腔之间的摩擦可能会引发疼痛，此时可以使用正畸蜡来减轻不适感。涂抹正畸蜡可以让牙齿感觉更加舒适。

刚戴上牙套时，有些许疼痛是正常的现象。如果一周之后仍然疼痛难忍，建议及时联系医生进行检查。短暂的忍耐是为了将来能拥有更美丽的笑容。加油，相信你能坚持下去！