不要紧张！紧张致人不孕

在我们一直以来的猜测中，女性的高度紧张情绪对怀孕概率的影响已经得到了科学研究的证实。这项研究由路易斯维尔大学公共卫生和信息科学学院的流行病学家Kira Taylor博士及其莱斯布里奇大学和埃默里大学的同事们共同完成。

他们的研究发现，女性在感到紧张的排卵期怀孕的可能性比在其他时期低大约40%。相较于其他时期，女性在排卵期感到紧张时，怀孕的可能性减少了45%。这项重要研究已在流行病学年报上发表。

紧张情绪的影响究竟有多大？在这项研究中，研究人员对大约400名年龄在四十岁左右及稍年轻的女性进行了跟踪调查。这些女性在性生活频繁的时间段里记录她们的压力程度（压力程度以1到4进行评级），同时还记录月经情况、避孕行为、饮酒频率、咖啡因摄入量和吸烟状况等信息。在整个研究过程中，研究人员会持续采集尿液样本直至怀孕或研究结束，大约经历8个月经周期。

研究人员发现，只有在女性的排卵期，紧张情绪才会对怀孕几率产生负面影响。即使考虑到其他因素（如年龄、体质指数、饮酒和性行为频率等），这一结论依然成立。这一发现使得之前的猜测得到了证实。

Taylor博士表示，这项研究为之前的小规模调查提供了更有说服力的证据。她指出，如果女性想要怀孕，应该尝试进行减压活动，如运动、参加压力管理项目或寻求心理咨询师的帮助。

值得注意的是，这项研究还发现，女性在怀孕的那个月的压力值会上升。Taylor猜测这可能是由于两个因素造成的：一是女性在得知自己怀孕后很容易感到紧张；二是怀孕本身引起的荷尔蒙变化也可能导致紧张情绪的出现。

Taylor强调，尽管有些人对情感和心理健康在怀孕期间的影响持怀疑态度，但她希望大家能将其视为一个警钟。心理健康和其他已知的风险因素（如吸烟、饮酒和肥胖等）在怀孕期间同样需要引起人们的关注。紧张情绪不应被忽视，因为它同样会对怀孕产生影响。请关注我们的频道以获取更多关于怀孕和心理健康的资讯。