喝凉水胃疼怎么办

针对脾胃虚寒的人群，他们的肚子特别怕凉，稍微吃凉的、受凉都会引发胃疼肚子疼，甚至可能会泻肚。尽管去医院检查，往往也只是被诊断为“浅表性胃炎”、“十二指肠溃疡”，并无大病，或者索性没有明显的胃肠问题。面对这种情况，吃药似乎有些过度，一款治疗温脾暖胃的药茶——麦芽红茶，将起到很好的调理作用。

麦芽红茶的配方非常简单，仅包含三种成分：炒麦芽、红茶和饴糖。

炒麦芽，就像韩国大麦茶里的大麦一样，都是炒过的粮食。不同的是，麦芽是发了芽的麦子，在药店里就能买到，因为它也是一种中药。粮食本身性温，经过炒制后性质更加温和。

红茶则是炒制发酵过的茶叶，是茶叶里性质最温的一个。相较于绿茶的寒凉性质，脾胃虚寒的人喝了绿茶可能会引发胃疼，特别是在空腹或冬季。而乌龙茶虽然属于半发酵，比绿茶性温，但红茶的性质最热，与炒麦芽配在一起，更能增加这款药茶的温暖效果。

这款茶最好加入饴糖，因为饴糖在所有糖中性质最温，也是唯一具有补益作用的糖。

如何配制呢？取一勺炒麦芽，配同量的红茶，再加上一勺饴糖，或者用个人口感为准，用开水冲泡后即可饮用。

在下午三四点，午餐消化殆尽的时候，很多脾胃虚弱的人开始感到隐隐的、丝丝拉拉的胃疼。这种疼痛是典型的虚性疼痛，喝一杯麦芽红茶，并配上烤馒头或烤面包片，会让胃里感到舒服些。甚至有一些老胃病的患者，就是依靠每天一片烤馒头片来养好的。

烤馒头片与炒麦芽有类似的效果。对于脾胃虚寒的人来说，他们的胃肠因为火力不足，蒸化不够，很多症状都是因为无力温化水饮导致的。像烤馒头、烤面包、苏打饼干等脱水、发酵过的食物，与麦芽红茶一样，都会带来不同程度的温暖效果。

对于脾胃虚寒的人群来说，麦芽红茶是一个非常好的选择。它不仅简单易制，而且效果显著，能够帮助调理胃肠，缓解虚性疼痛，是健康生活的良好伴侣。本文来源健康新佟学。