小宝舌苔发白怎么办

宝宝咳嗽缠绵不愈，家长们不必过于担心，可以从以下几个方面进行精心护理。

要根据宝宝的咳嗽类型进行对症护理。家长们可以通过观察宝宝的舌苔来辨别咳嗽类型。如果宝宝舌苔发白，伴有白色粘痰、鼻塞、流涕等症状，那么宝宝患的是风寒咳嗽，这时应给他食用一些具有止咳化痰、温热功效的食物。如果宝宝舌苔发红或发黄，出现黄色稠痰、难以咳出，同时伴随咽痛的症状，那么宝宝可能是风热咳嗽，应食用一些止咳化痰清肺的食物。如果宝宝长时间反复咳嗽，则可能是内伤咳嗽，家长应注意给他补充肺气、调理脾胃，同时多吃一些补肾的食物。如果宝宝出现犬吠样咳嗽，应立即考虑是否患有急性喉炎，并密切观察其呼吸状况，如有必要应立即送往医院救治。

加强日常护理和饮食调节也是关键。宝宝晚上咳嗽会影响睡眠质量，进而影响免疫力。除了按医嘱服用药物外，家长还需做好日常护理，让宝宝吃得好、睡得香。在饮食方面，要让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素A的食物。可以适当添加一些药食两用的食材，如蜂蜜、萝卜等，以缓解咳嗽症状。要少吃油腻辛辣的食物，避免给宝宝喝碳酸饮料。

采取食疗法也是一种有效的缓解咳嗽症状的方法。推荐一个简单实用的食疗法：将白萝卜切段切丁后，放在碗中，倒入蜂蜜。静置几小时后，将萝卜汁与蜂蜜搅匀，倒入温开水中让宝宝饮用。晚上多喝几次，可以有效缓解宝宝的咳嗽症状。如果宝宝咳得厉害，可以适量增加饮用量，但要注意此方法只适合一岁以上的幼儿。

宝宝咳嗽老不好，家长不必惊慌失措，可以通过观察咳嗽类型、加强日常护理、调节饮食以及采取食疗法等多种方式着手护理。要注意保持室内空气清新、避免烟雾刺激等环境因素对宝宝的刺激，让宝宝远离咳嗽困扰。