脚上的老茧疼怎么办

跖痛症：理解、应对与关怀

生活中，有很多人因为穿鞋习惯或特殊工作性质，足部承受了过多的压力，导致前脚掌出现老茧并伴随疼痛，这种情况我们称之为跖痛症。

跖痛症并不仅仅是一个单一的症状，它可能是由多种原因引起的。由于拇趾和小趾的跖痛都有其特定的诊断，我们主要关注的是2－4跖趾关节跖侧的疼痛，也就是中间跖痛症。

那么，究竟是什么原因导致了跖痛症的发生呢？我们又该如何在日常生活中应对这一病症呢？

跖痛症的患者常见表现包括：前脚掌疼痛，行走时疼痛加剧，休息时疼痛缓解；前脚掌肿胀，长有疼痛性老茧；无法穿着薄的硬底鞋或高跟鞋。

其可能病因包括：

前足生物力学改变：因各种原因引起的前足生物力学失衡，使得中间跖骨承受较大应力。

解剖结构的变异或改变：如跖骨长度、高度等先天性的变化，或骨折、创伤等引起的结构改变。

跖趾关节的炎症：如类风湿关节炎、滑膜炎、跖趾关节骨性关节炎等。

损伤：如跖骨头软骨损伤、缺血性坏死、跖趾关节不稳定等。

其他原因：如跖间神经瘤、跖骨疲劳骨折、皮肤过度角化症等。

那么，在日常生活中，我们如何缓解跖痛症的症状呢？

1. 减少活动，避免加剧疼痛。

2. 避免穿薄底的鞋在硬的路面长时间行走。

3. 修剪老茧，缓解疼痛。每2－3月修剪一次，可找专业人士进行。

4. 选择合适的鞋子，如硬的、弧形底的鞋子，内衬软的鞋垫，以减轻前足所受到的应力。

5. 使用足垫，软的足垫可以缓冲局部应力，定制鞋垫可以将跖骨头近端撑起，减少其受力。

6. 对于锤状趾畸形，可使用矫形器进行矫正。

7. 使用非甾体消炎止痛药物进行止痛。

8. 如以上方法无效，症状严重影响生活和工作，应到医院找专业医生进行治疗，必要时可考虑手术治疗。

跖痛症是一个需要我们重视的病症。在日常生活中，我们可以通过上述方法来缓解其症状。也要积极到医院寻求专业治疗，以期早日康复。