中暑以后怎么办

【中暑急救手册：三大方法助你应对危机】站在炎炎夏日的街头，随着气温的攀升，你是否已经做好了防暑准备？出门时，别忘了带上十滴水、藿香正气水等防暑必备品。当身体出现中暑的预警时，及时补水，避免情况恶化。若非必要，尽量避免在酷热的上午十点至下午四点期间长时间暴露在烈日之下，强体力劳动也会增加中暑的风险。若必须外出，一定要做好防晒措施，保护自己免受阳光的炙烤。那么，当身边有人中暑时，我们该如何进行急救？这份实用的手册为你提供了清晰的答案。

一、迅速转移至阴凉通风处

当中暑者出现头晕、乏力、大汗淋漓等症状时，应立刻将其转移到阴凉通风的地方，让其休息。这一步至关重要，因为及时的转移可以避免中暑者继续暴露在高温环境中，防止病情进一步恶化。

二、补充水分与急救药物

在中暑者转移到阴凉处后，应立刻为其补充水分。如果可能的话，可以给予中暑者服用十滴水、藿香正气水等防暑药物。这一步骤有助于缓解中暑者的症状，帮助其恢复。

三、紧急呼叫救护车

如果中暑者的症状没有得到缓解，或者情况严重，如出现高热、昏迷等症状，应立即拨打急救电话，请求专业的医疗救援。在等待救护车的过程中，可以继续为中暑者进行简单的急救处理，如为其扇风、擦拭汗水等。

健康中国，需要我们每一个人共同守护。掌握这些中暑急救的知识，不仅是为了自己，也是为了身边的人。希望这份手册能够帮助你在关键时刻做出正确的决策，保护自己和他人免受中暑的威胁。来源：浙江发布。